Ага, вот такой интересный вопрос. Откуда оно берется, безпричинное вроде бы плохое настроение, раздражительность, видение всего в черных тонах, усталость от жизни?
Причин вообще-то может быть масса. Начиная от смерти любимого хомячка и заканчивая землетрясениями в Японии.
Но я пишу не статью для энциклопедии, а просто пост для самоанализа и — возможно — помощи еще кому-то.
Итак, а правда, откуда берется плохое настроение?
В моем случае ему просто неоткуда взяться. Жизнь сейчас (тьфу-тьфу-тьфу) на подъеме: успешно складывается бизнес (пусть не огромная корпорация, но свой, своими руками выращиваемый кусочек свободы), полностью устраивающая меня личная жизнь и так далее. А последние дни так и вообще сплошь радостные — переезд в новую квартиру, радость от улучшения жилищных условий.
Откуда же берется, нет, не депрессия, а просто скверный настрой?
Кажется, я нашел ответ.
Все дело во «внутреннем маятнике» человека. Просто радость, хорошее настроение — это не переливающиеся в воздухе смешинки, как это сообщают детям недалекие мамаши. Это напряжение определенных нервных центров.
А они не могут напрягаться, пребывать в возбужденном состоянии вечно. Когда-то приходится расслабляться. А расслабление этих центров в мозгу означает плохое настроение. Банальная физиология.
Банальная-то банальная, но ведь нам так не кажется! Отсюда и все беды. Мы не можем (в большинстве случаев принять то, что наше настроение — результат «земных», обыденных химических реакций). И…
И начинаем:
- Искать проблемы в своей жизни (и находим);
- Ругаться с близкими, искать в них недостатки — в итоге появляются реальные поводы для поганого настроения;
- Опускаем руки, тратя время попросту бездарно.
Список можно продолжить.
А ведь все что надо — это просто немного пожить спокойно, философски относясь к причудам бренного тела. И радость вернется.